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    试试这几招生活中有效预防耳鸣
    该文章由郑州耳鼻喉专科医院于2016-09-11发表 免费预约 咨询医生 12138   777
           耳鸣也是会给患者的生活带来很大影响的,为了不让耳鸣影响到正常生活,因此需要进行有效预防。
      1、远离噪音伤害
      长时间接触较大的声音会造成听力受损,同时产生耳鸣,此时听到耳鸣声往往与受损的听力频率相同。所以要远离发声源,避免噪音伤害耳朵。
      2、耳鸣预防从脚开始
      每晚泡脚可预防耳鸣泡脚对预防耳鸣有很大帮助,是一种简便易行的方法,每晚用热水泡热双脚,然后点按脚心“涌泉”穴这个部位一般都有酸胀麻痛,用柔力点按穴位。再用力拍打大腿外侧的胆经打大腿外侧就可以了,拍打至肤色微红为止。
      3、日常饮食要少盐、严禁喝酒
      钠虽然不会给所有耳鸣患者带来问题。但是患有梅尼尔氏症等内耳疾病,或者有高血压的病人,应该尽量减少钠的摄入。而酒精随血液慢慢滞留在内耳腔,会破坏最敏感及脆弱的内耳神经,造成耳鸣及重听等症状。
      4、避免工作压力过大
      用脑过度,缺乏休息,因工作过量、业绩挂帅等压力下,致易引发耳鸣及眩晕症。
      5、保持充足的睡眠
      睡眠不足是耳鸣最困扰之事,因睡眠不足而引起耳鸣,又因耳鸣严重而影响睡眠,恶性循环下耳鸣因而加重。
      6、避用有毒药物
      如医治结核病之链霉素、治疟疾之奎宁、利尿剂、预防心血管疾病等多种抗癌药物都会引发耳鸣。
         如果您觉得我们的文章没有解释的很清楚,或者还有其他疑问,您可以直接点击我们的在线咨询医生,医院咨询医生会给您耐心的,详细的解答,并给您一个满意的答复。郑州民生耳鼻喉医院在此祝愿各位网友们身体健康 快乐每一天!
    耳鸣

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    赵开田教授
    副主任医师
    原河南中医学院 附属医院五 官科主任,从事本专业40多年
    王高宏院长
    副主任医师
    从事耳鼻喉专业30年,专注鼻 窦内窥镜功能性手术10余年
    徐留见主任
    执业医师
    从事耳鼻喉专业20年,中华医 学会耳鼻喉专业委员会委员
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