医生教你如何预防鼻窦炎。鼻窦炎是困扰许多患者的疾病，该病患者在日常的生活中要承受很多的。郑州民生耳鼻喉医院医生表示，有效的预防鼻炎是避免鼻窦炎发生的重要环节。患者要远离鼻窦炎一定要注意做好以下4点：

 

　　1、强体质，预防感冒有效预防感冒，应多运动，锻炼体质，强自身抵抗力，是预防鼻窦炎发生很关键的方法。常见的坚持用冷水洗脸也是不错的选择。人患感冒时，症状往往比没有鼻炎的人严重得多。因为感冒会加重鼻炎和鼻窦炎发作。而鼻窦炎、鼻炎患者对感冒的抵抗力较弱，因此比健康人更容易感冒，形成恶性循环。

　　2、改正错误的擤鼻涕习惯和方法鼻子有问题的患者，尤其是鼻窦炎的患者会经常的流涕，所以错误的擤鼻涕的方法也会加重患者的病情。慢性鼻炎和慢性鼻窦炎患者通常擤鼻涕，当鼻涕粘稠不易擤出时，患者往往会使劲擤，这样可能会引发化脓性中耳炎，所以擤鼻涕一定不要太用力。

　　3、积极治疗鼻息肉鼻窦炎患者如果并发鼻息肉或鼻中隔偏曲，伴有鼻息肉的鼻窦炎已经被列为鼻窦炎的一种单独类型，所以积极治疗鼻息肉是预防鼻窦炎的一个重要措施，有名的治疗方法是内窥镜下低温消融术。

　　4、不乱用血管收缩剂等药物很多鼻炎的患者会将滴鼻液当作良药长期使用，其实这样的做法是不对的。长期的使用会加重患者的鼻塞，如此恶性的循环反而不利于疾病的恢复。