1、预防伤风感冒，减少急性鼻窦炎的发生，防止转化成慢性鼻窦炎。
 

　　2、加强体育锻炼，特别是在冬季应强体质，通过开展游泳、跑步、打球、跳绳等活动，提高自身抵抗力，并坚持每天用冷水洗脸。
 

　　3、注意擤鼻涕方法。鼻腔有分�物时不要用力擤鼻，不错用手指沾上水或者一点香皂来清洗鼻腔，一下擤不出来的可以多擤几下。
 

　　4、保持性情开朗，精神上避免刺激，同时不要过度劳累，注意劳逸结合。
 

　　5、急性鼻窦炎发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通，但要避免直接吹风及阳光直射。

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