鼻窦炎是生活中一种比较常见的疾病，患者常会出现流鼻涕、鼻子不透气等症状，严重了还会有鼻出血现象，给患者带来了很大的伤害。那么，鼻窦炎秋冬注意事项有哪些呢？

　　鼻窦炎秋冬天注意事项：

　　1、预防伤风感冒。减少急性鼻窦炎的发生，防止转化成慢性鼻窦炎。

　　2、加强体育锻炼。特别是在冬季应增强体质，通过开展游泳、跑步、打球、跳绳等活动，提高自身抵抗力，并坚持每天用冷水洗脸。

　　3、注意擤鼻涕方法。鼻腔有分�物时不要用力擤鼻，较好用手指沾上水或者一点香皂来清洗鼻腔，一下擤不出来的可以多擤几下。

　　4、保持性情开朗。精神上避免刺激，同时不要过度劳累，注意劳逸结合。

　　5、急性鼻窦炎发作时，多加休息。卧室应明亮，保持室内空气流通，但要避免直接吹风及阳光直射；

　　6、平时注意鼻腔卫生健康。多呼吸新鲜空气，避免鼻子干燥，不轻易滴用鼻药。

　　7、针对鼻窦炎患者来说，还要积极防治临近器官的炎症。如扁桃体炎、咽炎等疾病，不让细菌蔓延到鼻腔。

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