世界嗓音日

2024年4月16日，是第22个世界嗓音日，今年的主题：Resonate, Educate, Celebrate！共响，传播，赞美！

嗓音不仅是我们沟通的桥梁，更是表达个性和情感的重要载体。特别是对于戏剧演员、主持人、教师、主播和艺考生等，嗓音的健康尤为关键。

但你是否知道，

不当的发声、过度使用、环境污染等

都可能对嗓音造成损伤。

一旦嗓音问题出现，

它不仅影响个人的生活质量，

对于专业用嗓人群来说，

更是一个职业生涯的大挑战。

声带局部特色治疗

快速解决嗓音嘶哑

正是针对这一问题，郑州民生耳鼻喉医院推出了声带局部特色治疗。这一创新技术，结合中西医理念，提供了一个无需手术、无副作用、疗程短且见效快的解决方案，帮助众多患者快速恢复嗓音，重拾自信。

案例1

王先生在一次争吵后声音变得嘶哑，尽管尝试了多种方法但未见好转。在朋友的推荐下，他来到了医院，并接受了声带局部特色治疗。令他惊喜的是，仅仅一次治疗后，他的声音便有了明显的改善。治疗的第三天，王先生的嗓音几乎恢复到了原来的状态。

案例2

热爱音乐的珊珊，因为压力导致突发嗓音嘶哑，在关键的艺考时刻，这无疑是一个巨大的打击。经过我院的声带局部特色治疗，珊珊的嗓音不仅恢复如初，她对自己的未来也充满了信心。

案例3

戏剧演员李老师在一场重要演出前遭遇嗓音嘶哑的问题。在我院接受声带局部治疗后，她不仅成功恢复了嗓音，还顺利完成了演出。

每一个康复事例都在提醒大家，无论是遭遇严重的声带损伤还是轻微的嗓音不适，及时寻求专业的帮助都是恢复的关键。郑州民生耳鼻喉医院的声带局部特色治疗，为嗓音问题提供了一个有效的解决方案。

豫剧名家、国家一级演员贾文龙老师近日录制视频，分享了自己的爱嗓护嗓经验，并呼吁大家关注嗓音健康，科学用嗓，预防嗓音疾病。他的分享不仅展现了对艺术的执着追求，也为广大文艺工作者和观众提供了宝贵的健康建议。

保护嗓子的好办法

生活中，一些简单的习惯可以帮助你保持声带健康，让嗓音持续为您的生活和职业发声。

01保持适度用嗓：

避免长时间高声说话或唱歌，以免声带疲劳。在需要长时间用嗓的情况下，可以适时休息，喝水润喉。

02掌握正确发声：

学习正确的发声技巧，避免过度用力或错误的发声方法，以减少对声带的损伤。

03避免过度清嗓：

频繁用力清嗓可能导致声带受损。如有需要，可以尝试用咽口水的动作来清除分泌物，同样能起到清洁效果。

04合理饮食：

避免食用辛辣、刺激性食物，尽量保持饮食清淡，多饮水。还可以尝试喝一些具有清咽润嗓作用的茶饮，如胖大海茶、罗汉果茶等。

05避免吸烟和饮酒：

长期受到烟及二手烟的刺激，将会使声带发声肿胀。过度饮酒将会使声带干燥，不利于声带的发声振动。

让我们在“世界嗓音日”这一天，

再次提醒自己和周围的人：

嗓音是宝贵的，

它值得我们每天的关心和保护。

无论您是专业用嗓人士

还是日常生活中的普通发声者，

郑州民生耳鼻喉医院

都致力于守护您的嗓音健康，

让每一个声音都能健康、清晰地响起。